こんにちは！
メグモグです。
前回は、外反母趾手術からピンが抜けるまでの一か月の様子を書きました。
外反母趾手術後の生活で、不便に思ったことのアレコレ
どんな靴を履いていたか
ピンが抜けるまでは、家の中でも靴を履いての生活です。
歩くときに足の指がグニャッと曲がることは絶対ダメなので、足の裏全体で歩くことになります。
しかもそれなりに高さもあります。
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歩行や階段の昇降について
私が住む賃貸住宅は、エレベーターが無い3階にあります。
しかも階段には、手すりはありません。
ちなみにこの靴を履いている期間で外出したのは、病院に受診に行く時だけでした。
ゴミ出しも、全て夫にお願いしていました。
二度ほど１階の新聞受けに、新聞を取りに行いったくらいです。
松葉づえは便利か？
術後の退院の際、松葉づえを借りました。
しかしこれを使って階段の昇り降りは、かなりのテクニックを要します。
それよりも両手を壁にはわせて、一段一段確実に昇り降りした方が安全です。
入院中も、家の中でも松葉づえを使うことは無かったので、一週間もしないうちに病院に返却しました。
レンタル料が日割り計算だったこともあり、早期に返却すればその分返金額も大きいですしね。
レンタル料は一日２５０円ほどだったと記憶しています。
足を休ませる方法は
術後一週間ほどは、ソファーに足を伸ばした状態で静かに過ごしていました。
その後は椅子に座った状態で過ごすことが多かったですが、ずっと足を下げていると辛いです。
踏み台を置いて、足を少し高くしていると楽でした。
それでも夕方になると辛くなるので、30分程度ソファーで足を伸ばして休むようにしていました。
夜寝るときは
患部は常に浮腫んだような、腫れたような状態です。
寝る時は、15センチほど足を高くして寝ていました。
私の場合は、ストレッチポールを横にしてその上に足を置いていました。
買い物について
手術を決心した時から、食料や日用品の買い物には行けないことを懸念していました。
ネットスーパーが頼りです。
イオンのネットスーパーだけが、我が家の配達範囲でした。
もともとイオン系のプライベートブランドは好きですので、イオンで一点集中に決めました。
注文した商品が欠品していたり、グラム数に変更があったりする場合は電話が架かります。
欠品のまま商品をキャンセルする時もありましたし、代わりのものを口頭でお願いすることもありました。
配達の方はどの方も本当に親切で、私の足を見て「お大事にして下さいね！」と言ってくれました。
ランダムに肉、魚、野菜を購入し、配達後小分けし冷凍できるものは冷凍保存しておきます。
調理師なので、あるもので献立を考えて作るのは得意です。
だいたい一週間に一度の割合で、まとめて注文していました。
ちなみに夫に日々の買い物を頼むことは、全く考えていませんでした。
値段も見ずに買う傾向があり「えっ？！」ということが多く、怖くて頼めません。
ただパンやヨーグルトなど、コンビニで購入できるものは、夫にお願いしていました。
入浴はどうなの？
手術のため入院する当日以来、入浴はおろかシャワーもしていません。
患部は、週に2回病院に行きイソジン液に数分浸けた後拭いてもらったり、泡を付けてゴシゴシした後シャワーで流したり、という処置を看護師がしてくれました。
身体全体は、毎日自分で拭くしかありません。
暑い盛りの夏ではなかっただけマシ！と思っていました。
洗髪も、洗面所で洗っていました。
「シャワーは当分ムリ！」と思ってしまえば、諦めは付きます。
一つ言えることは、外反母趾手術は夏は避けた方が良いということですね。
